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下面附上一則新聞讓大家了解時事
蘿蔔看世足》大賽拉抬身價 C羅等著數鈔票
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中國時報【李弘斌】
4年一度的世界盃足球賽,是各國球員展現身手、炒高身價的最佳舞台,2002韓日世足賽後,巴西「外星人」羅納度挾著金靴光環,以4600萬歐元的轉會費加盟西甲豪門皇家馬德里。4年前同樣是皇馬買下了另一位金靴獎得主、哥倫比亞J.羅瑞格茲,價碼是7600萬歐元。
本屆世足皇馬自然不會沉默,除了對巴西內馬垂涎已久,據傳也看上了法國小將姆巴佩,剛好葡萄牙隊長C.羅納多與皇馬交惡求去,形成了微妙的關係。
葡萄牙於16強遭烏拉圭淘汰後,「C羅爭奪戰」正式浮上水面,據傳C羅已經同意義甲豪門尤文圖斯開出的3000萬歐元年薪,尤文高層也備妥了1億歐元轉會費,已飛往皇馬進行協商。
足壇所謂的「轉會費」,是指若要延攬某位仍有合約在身的球員,必須支付給母隊的補償金,也就是「贖身」的概念。在這樣的交易中,球員本人意願固然重要,但既然球員是母隊資產,價碼仍得買賣雙方達成共識才行。
C羅去年後半因皇馬高層承諾的換約加薪沒有兌現,私下屢屢表示不滿,尤其他的年薪2100萬歐元已低於梅西、內馬,淪為足壇第3,今年5月完成歐冠3連霸後,甚至公開表示將離開皇馬。皇馬方面,由於C羅已33歲,想找新人頂上的傳聞也沒斷過。
尤文準備1億元挖C羅,據傳是C羅今年與皇馬主席佩雷斯達成的口頭協定。但目前初步協商的消息,皇馬堅持合約中的10億元「買斷費」,又是怎麼回事?
其實任何合約都附帶有買斷條件,皇馬當年在C羅合約中訂下10億買斷的天文數字,即表示除非球團同意,這人就是「非賣品」。尤文與C羅固然會要求皇馬履行承諾,但口頭承諾是一回事,皇馬要的可不只1億。
皇馬可以放走C羅,但賣掉的錢最好能足夠買人,頂上戰力空缺。巴黎聖日耳曼去年是直接付給巴塞隆納2.22億的買斷金額,才強挖走內馬,延攬姆巴佩的轉會費則是1.8億。C羅若只賣1億,對皇馬而言當然不夠。
不論C羅最終是否順利跳槽尤文,但有他在世足寶刀未老的表現,才讓渴望歐冠金盃的尤文,願意尋找金主湊錢挖他。世足不僅是勝負的比拚,也是個巨大的股市行情表,球員就是一支支個股,身價隨著表現而跳動。(本文作者為4屆世足轉播講評)
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下午茶愛喝咖啡?小心這個時間點後喝,會偷走你的睡眠時間
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【華人健康網圖文提供/大是文化】為了放鬆、驅除睡意,許多人都會依賴咖啡和香菸,但是這兩樣工具卻會影響入睡和睡眠深度。因為咖啡中所含的咖啡因,具有活化腦部血液循環和代謝的作用,所以疲勞、想睡的時候攝取咖啡因,具有舒緩心情和提神的效果。
大家知道一杯咖啡裡含有多少咖啡因嗎?
一般家庭沖泡的即溶咖啡,一杯大約有65毫克的咖啡因;咖啡專賣店所賣的濃純咖啡,據說一杯大約是150毫克。所以,就能知道為什麼晚飯後只喝一、兩杯咖啡,就會很難入睡,而且睡眠也會變淺。
不過,也不是完全不能喝咖啡。只要了解咖啡因的作用和效果,並有效利用就可以。喝完咖啡的30分鐘後,就會出現咖啡因的清醒效果,而且可以持續約四個小時,所以不要在晚餐後或睡覺前喝咖啡,也就是在下午4點後,就盡可能不要喝咖啡,如此一來,就能將咖啡因對睡眠的影響降到最低。
另外,很多人都以為美式咖啡比較淡,所以咖啡因的含量較少,事實正好相反,義式濃縮咖啡經由短時間高壓沖煮的過程,咖啡因的含量反而比較少。通常一杯美式咖啡的分量相當多,所以會攝取到很多咖啡因。如果真的想品嚐咖啡的香味和味道,或許喝一小杯的濃縮咖啡會更好。
至於香菸,站在醫生的立場,我只能說:「百害而無一益」,如果能不碰,或是能戒掉是再好不過了。除了香菸之外,只要能夠找到其他提神、放鬆的方法,對維護健康而言,都有正面助益。
本文出自大是文化《修復身體的黃金7小時》
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